Vegan for Youth

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5sterne-bewertung
Das Buch ist der Hammer bin echt zufrieden,seit ich aus dem Buch koche bin ich schon Schlanker geworden
und schmeckt einfach Lecker…

Johannes R.

5sterne-bewertung
Vegan for fit war mein erstes Buch von Attila Hildmann und nun habe ich mir dieses Buch, auch als E-Book Version, herunter geladen und die Rezepte finde ich noch faszinierender. Bin gerade dabei in die Materie noch tiefer einzutauchen. Momentan bin ich in der Einkauf- und Vorbereitungsphase. Einige Rezepte haben wir schon ausprobiert. Sehr lecker ! Bin gespannt auf meine eigene kulinarische Reise und ich erhoffe mir von der Reise auch Einiges. Was ich an diesem Buch besonders gut finde, dass Attila Hildmann sich auf eine Reise begeben hat, um dem Geheimnis der “100jährigen” auf die Spur zu kommen. Interessante Erkenntnisse hat er sammeln können, die er in seinem Buch verarbeitet hat und von denen wir als Leser profitieren.
Amazon Customer

5sterne-bewertung
Vegan kochen, nein danke das brauche ich nun wirklich nicht. Dafür esse ich auch zu gerne Fleisch und Geflügel. In den letzten Jahren hat es sich ein wenig gewandelt, dass ich halt mal mehr Gemüse anstatt Fleisch kombiniert habe. Und hatte in den letzten Jahren gefastet, gefastet mit Wasser und Brühe und sonst nix. Und das war nicht mehr angesagt, es paßte nicht mehr. Auf der anderen Seite suchte ich einen Ersatz um den Körper eine zeitlang zu entlasten und bin auf das Buch aufmerksam geworden. Der Preis, ein stolzer Preis, so habe ich gedacht. Als es ankam, sah ich die sehr ansprechende und qualitativ hochwertige Aufmachung, da verstand ich den Preis. Ein Buch, das Lust macht zum aufschlagen und durchblättern. Mir fielen sofort viele Rezepte ins Auge, die ich nachkochen wollte. Bis heute bin ich die Challange nicht angegangen, aber etliche Gerichte habe ich bereits nachgekocht, bis auf die mit Quinoa, das ist nicht nach meinem Geschmack, kann ich sagen, alle sind wiederholenswert lecker. Und der Gedankengang mal auf Brot, Mehl, Süßspeichen zu verzichten, den habe ich für 2 Wochen auch schon umgesetzt, allerdings noch mit ein wenig Fleisch und Geflügel. Mich alles in allem aber sehr wohl gefühlt, mit mehr Obst und Gemüse. Macht Spaß mal von der Seite drübernachzudenken und auch zu sehen, das man vegan eigentlich sehr gut und lecker kochen kann.
Claudia C.

5sterne-bewertung
Dieses Buch ist sehr zu empfehlen. Die Gerichte sind sehr gut beschrieben und leicht nach zu kochen. Sie schmecken alle sehr gut und lassen sich meist schnell zubereiten.
Michaela V.

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